02. März 2020

Beckenbodentraining und Haltungsschule in der Evangelischen Familienbildungsstätte


Die Evangelische Familienbildungsstätte Saarbrücken der Diakonie Saar (Mainzer Straße 269) lädt ab Montag, 2. März, jeweils von 19 bis 20 Uhr zu einem fünf Termine umfassenden Kurs „Beckenbodentraining und Haltungsschule: die eigene Mitte finden“ ein. Teilnahmebeitrag: 50 Euro.

Ein Kräftigungstraining der Beckenbodenmuskeln kann einen wichtigen Beitrag zur körperlichen Gesundheut leisten. So lässt sich Blasenschwäche verhindern, die Haltung stabilisieren und sich vor Schmerzen des Bewegungsapparats schützen. 

 

Infos und Anmeldung bis 21. Februar: Evangelische Familienbildungsstätte Saarbrücken, Tel. 0681 61348, E-Mail fambild-sb@dwsaar.de oder im Internet www.familienbildung-saar.de.

 

 





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